{"id":2711,"date":"2020-06-12T19:59:40","date_gmt":"2020-06-12T17:59:40","guid":{"rendered":"https:\/\/www.visitcinqueterre.eu\/?p=2711"},"modified":"2020-06-19T12:50:59","modified_gmt":"2020-06-19T10:50:59","slug":"trekking-cinque-terre-consigli-pratici","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.visitcinqueterre.eu\/fr\/2020\/06\/12\/trekking-cinque-terre-consigli-pratici\/","title":{"rendered":"Randonner aux Cinque Terre : conseils pratiques"},"content":{"rendered":"\n

Randonner permet de comprendre les Cinque Terre<\/strong> et ceux qui y vivent.<\/p>\n\n

Marcher le long de nos sentiers est la meilleure m\u00e9thode pour d\u00e9couvrir l’histoire, la culture et les traditions locales, tomber amoureux du paysage, comprendre la structure des villages, pourquoi l’agriculture est h\u00e9ro\u00efque ici, pourquoi notre vin a une valeur qui va bien au-del\u00e0 son go\u00fbt et aussi pourquoi ce n’est pas un territoire propice au tourisme de masse.<\/p>\n\n

Bref, \u00e0 moins que ce ne soit vraiment pas votre truc, nous vous conseillons de randonner, ce qui ne signifie pas marcher toujours \n et peut importe comment.<\/p>\n\n

C’est pourquoi nous avons d\u00e9cid\u00e9 de publier ce court article avec certains d\u00e9tails que nous avons tendance \u00e0 tenir pour acquis, mais ils ne le sont pas. Des conseils pratiques simples qui peuvent am\u00e9liorer votre exp\u00e9rience et vous permettre de la vivre en toute s\u00e9curit\u00e9 et s\u00e9r\u00e9nit\u00e9.<\/p>\n\n

\"Randonner<\/figure><\/div>\n\n

1. les chaussures de randonn\u00e9e<\/h2>\n\n

Nous sommes \u00e0 la plage, mais randonner ici, c’est comme le faire en montagne.<\/p>\n\n

Par cons\u00e9quent, pas de tongs, sandales, ballerines ou autres chaussures qui ne conviennent certainement pas au type de marche. Ce dont vous avez besoin, ce sont de bonnes chaussures de randonn\u00e9e, avec un bon maintien de la semelle et de la cheville et mieux si vous ne venez pas de les acheter. Si elles sont neuves, portez-les au moins quelques jours avant, pour \u00e9viter de vous blesser sur le premier chemin.<\/p>\n\n

2. v\u00eatements <\/h2>\n\n

Nous recommandons des v\u00eatements confortables et l\u00e9gers, peut-\u00eatre en plusieurs couches, pour passer du soleil aux sections plus fra\u00eeches \u00e0 l’ombre ou m\u00eame au coucher du soleil ou en cas de vent. Si nous \u00e9tions \u00e0 votre place nous penserions aussi au maillot de bain, car l’arriv\u00e9e est toujours \u00e0 la mer …<\/p>\n\n

3. sac \u00e0 dos<\/h2>\n\n

Vous avez besoin du sac \u00e0 dos, mais l\u00e9ger. Que mettre dedans ?<\/p>\n\n